Health & Medical Blog

বর্ষায় ত্বক উজ্জ্বল রাখার ঘরোয়া সহজ উপায় – Skin bright in monsoon season


Skin bright in monsoon seasonবাঙালি মাত্রই বৃষ্টি প্রেমিক। আর এখনতো চলছে ভরা শ্রাবণ। এই বরষও শ্রাবণদিনে একটা ছাতা হাতে বাইরে ঘুরে বেড়াতে ভালই লাগে। তবে বর্ষা দুশ্চিন্তার কারন হয়ে দাড়ায় তখনি যখন ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা শুরু হয়। তাই আপনার বর্ষাকালটা যেন ত্বক নিয়ে দুশ্চিন্তায় না কাটে তাই নিয়ে আমাদের আজকের আয়োজন – বর্ষায় ত্বকের যত্ন।

শুষ্ক বা রুক্ষ ত্বকের যত্ন (Dry skin)

বর্ষায় অন্যান্য মৌসুমের তুলনায় বাতাসের আদ্রতা বেড়ে যায়। তাই শুষ্ক ত্বক আরও বেশি শুষ্ক হয়ে যায়। এসময়ে শরীরে কম ক্ষারযুক্ত সাবান ব্যাবহার করতে হবে আর মুখ ধুতে হবে মশ্চারাইজার পূর্ণ ফেইসওয়াস দিয়ে। আর প্রতিবার মুখ ধোয়ার পর অবশ্যই মশ্চারাইজার ব্যাবহার করতে হবে। বাইরে যাবার সময় মশ্চারাইজার পূর্ণ সানস্ক্রিন ব্যাবহার করবেন এবং এসপিএফ হতে হবে কমপক্ষে ৩০। শুষ্ক ত্বকের জত্নে বর্ষায় ঘরে তৈরি ফেসপ্যাক ব্যাবহারে ত্বক থাকবে সতেজ। যেমন –

  • প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে মধু ও দুধের মিশ্রন ত্বকে লাগিয়ে ৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন । ত্বক কোমল থাকবে।
  • সপ্তাহে ১-২ দিন ডিমের সাদা অংশ, মধু, লেবুর রস, দুধের সর চমৎকার কাজ করবে ।
  • একটি বোতলে ১০০ মিলি গ্লিসারিন ও ১০০ মিলি গোলাপজল একসাথে মিশিয়ে রাখুন । গোসলের ৩০ মিনিট আগে পুরো শরীরে মাসাজ করুন । পুরো বর্ষাতেই ত্বক থাকবে মসৃণ।
  • কাঠবাদামের পেস্ট ১ টেবিল চামচ, গোলাপজল ও দুধ আধা টেবিল চামচ ভালোভাবে মিশিয়ে মুখে ২০ মিনিট রেখে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

তৈলাক্ত ত্বক ( Oily skin)

এই মৌসুমে তৈলাক্ত ত্বকের লোমকূপ থেকে অন্য সময়ের চাইতে বেশি তেল নির্গত হয়। তাই প্রয়োজন পরে বাড়তি যত্নের কেননা এসময় ব্ল্যাকহেড, ব্রণ আরও বেশি যন্ত্রণা দেয়। তৈলাক্ত ত্বকে ব্যাবহার করতে হবে ওয়েলফ্রি ফেইসওয়াস আর ওয়াটারবেজ মশ্চারাইজার। টোনার এসময় তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ভিশন প্রয়োজন। ফ্রিজে রেখে টোনার ব্যাবহার করা ভাল।তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে বর্ষায় ঘরে তৈরি ফেসপ্যাক ব্যাবহারে ত্বক থাকবে সতেজ। যেমন –

  • বেসন ১ টেবিল চামচ, গোলাপজল ১ টেবিল চামচ, নিমপাতার রস ১ চা চামচ মিশিয়ে মুখে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
  • মুলতানি মাটি আর গোলাপজল মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ। উপকার পাবেন।
  • ব্রণ বা দাগের জন্য শশা, গোলাপজল ও কাঁচা হলুদের পেস্ট লাগাতে পারেন।
  • অ্যালোভেরা জেল এসময় তৈলাক্ত ত্বকের জন্য দারুণ কাজ দেয়।
  • ফ্রিজে রাখা শসাকুচি ভাল টোনার হিসেবে কাজ করে।

ঘরে তৈরি স্ক্রাবার

বর্ষায় সবধরনের ত্বকেই সপ্তাহে একবার স্ক্রাবার ব্যাবহার করা উচিৎ। হাতে সময় কম থাকলে ভাল ব্র্যান্ডের স্ক্রাবার কিনে ব্যাবহার করতে পারেন । তা না হলে নিজেই বানিয়ে নিতে পারেন ভিশন কার্যকরী স্ক্রাবার। তেমনি কিছু পদ্ধতি আপনাদের জানিয়ে দিচ্ছি-

  • পেঁপে পেস্ট ৪ টেবিল চামচ, সয়াবিন পাউডার ৪ টেবিল চামচ, হলুদ গুঁড়ো ১ চা চামচ, চিনি ২ টেবিল চামচ, মধু ১ চা চামচ মিশিয়ে স্ক্রাবার তৈরি করুন।
  • দু চা চামচ বেকিং সোডার সাথে এক চা চামচ দারুচিনি পাউডার, অর্ধেকটা লেবুর রস ও পাঁচ টেবিল চামচ মধু মেশান।
  • চালের গুঁড়া, লেবুর রস, শসার রস ও গাজরের রস-এই উপকরণগুলো মিশিয়ে তৈরি করুন দারুণ এক স্ক্রাবার।
  • ডিমের সাদা অংশের সাথে চালের গুড়ো ,গ্লিসারিন আর লেবুর রস মিশিয়ে তৈরি করতে পারেন স্ক্রাবার।
(Visited 60 times, 1 visits today)

, , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *